40代である管理人のレーシック体験と老眼対策

40代の私は、2年前に授かった初めての子の成長を見逃したくない、はっきりと記憶に残したいと思い、神奈川クリニック眼科でのレーシックを決断しました。

そして、老眼対応のレーシックではなく、通常のレーシックを選択し、術後は老眼によって近くが見えにくくなることを覚悟しました。

しかし、レーシックをきっかけに、自分の目を本当に大切にするための習慣を取り入れようと決意したのです。

私がこのように考えた理由は、私の視力が悪くなっていった原因は、今までの私自身の生活習慣にあると感じたからです。逆に、レーシックの術後に視力が回復しても今までの生活習慣では、引き続き視力が悪くなることは確信に似た思いがありました。

実際に、手術後は近くが見えにくい軽い老眼状態でしたが、チベットホイールや、ルテインなどのサプリメント、肩こりを感じたときの肩回しと深呼吸など、老眼対策を日常に取り入れていくと、老眼鏡はまったく使用しないで済んでいます。私は適度な目の運動や生活環境、習慣の見直しによって、ある程度の視力は回復するのではないかと信じています。

（追記：さらに川村博士の視力回復プログラムを体験し確信にいたりました。）

レーシック手術を受けようかと考えたときに、いろいろなことを調べました。レーシック手術について、老眼、視力回復に良いという情報を、書籍や眼科、クリニック発行の資料だけでなく、各クリニックの先生宛にメールをして、疑問点を質問していきました。私事ですが、親戚に黄斑変性症を患って視野の中心部が見えない方がいるので、目の病気との関連についても調べました。そして、実際に私自身がレーシック手術によって視力が回復して、ひとつの考え方が頭に浮かびました。

それは、よくいわれますが「医師は病気の専門家であるが、健康の専門家ではない」ということです。

つまり、視力回復手術や、白内障などの目の病気の治療の専門家でありますが、それを予防することや目に良いことを問い合わせても、熱心にご指導してくださる眼科は少なかったですし、やはり、自分の生活を見直して行動を変えていくということが自分の責任だと感じました。これからは予防医学（※）ももっと発展していくことも心から願っております。

（追記：このような視点からも川村博士の視力回復プログラムは素晴らしいと思います。レーシックと違い、家族や子供にシェアできることも素晴らしいです。）

レーシック手術は素晴らしい世界を私にもたらしてくれました。老化や環境に負けず、この素晴らしい世界を大切にしたいと思います。私がレーシックや目の健康に関連して疑問に思い、調べたことをホームページにまとめました。みなさまのお役に立てれば幸いです。

※予防医学

予防医学（よぼういがく）とは、疾病の発生・経過・分布・消長とそれに影響をおよぼす原因を研究し､疾病の予防を行うことや、病気になりにくい心身の健康増進を図るための学問で、狭義には、「病気になってしまってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作る。病気を予防し、健康を維持する」という考え方に基づいている医学といえる。人間ドックや健康診断も予防医学の一つ。また、アーユルヴェーダなどの伝統医学も予防医学的な考え方を持っている。治療医学とは異なり、保険の適用にならないため、現在はあまり普及していない。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

レーシック手術と老眼（目の加齢性疾患）対策
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軽井沢にて