目にいい栄養素：レーシック手術と老眼治療 40歳からの視力回復ガイド

目にいい栄養素を日常的に摂取することで目のトラブルや病気を予防し、改善することができます。

ルテイン、アントシアニンなどのサプリメントは即効性がありますし、高品質で安価なもの（一月分2000円程度）もあります。継続することで眼だけでなく脳、体全体のアンチエイジングを期待でき、かなりお勧めです。